LIFT- limetková příchuť

Proč Lift?

LiFT® znamená Lipid Fuel Technology. Jedná se o doplněk stravy navržený tak, aby poskytoval svalům rychlou energii podobně jako sacharidy, ale s vyšší kalorickou hustotou. LiFT® využívá strukturované lipidy známé jako triglyceridy se středně dlouhým a dlouhým řetězcem (MLCT), aby tohoto efektu dosáhl.
MLCT jsou strukturované lipidy kombinující triglyceridy se středně dlouhým řetězcem (MCT) a triglyceridy s dlouhým řetězcem (LCT). MCT se rychle vstřebávají a jsou přímo transportovány do jater, kde jsou rychle metabolizovány na energii. LCT poskytují energii postupně a dlouhodobě. Kombinace v podobě MLCT tak zajišťuje jak okamžitou, tak i prodlouženou dostupnost energie.

Tradičně byly lipidy spojovány s poskytováním pomalé energie, což je činilo nevhodnými pro zásobování těla energií během cvičení. Jednou z hlavních překážek je potřeba pomalého transportního mechanismu, aby se mastné kyseliny dostaly do mitochondrií, kde mohou být využity jako zdroj energie. Středně dlouhé mastné kyseliny (MCFA) však tento transportér nepotřebují. MCT, což jsou lipidy složené ze středně dlouhých mastných kyselin, jsou v našem těle obvykle zpracovávány v játrech.
LiFT je naopak vysoce inovativní strukturovaný lipid, který obsahuje středně dlouhé mastné kyseliny. Jedinečná struktura LiFT „oklame“ tělo, aby tyto lipidy vnímalo jako běžné (dlouhořetězcové) lipidy a směrovalo je do periferních tkání, například do svalových buněk. Díky tomu mohou středně dlouhé mastné kyseliny dodávat rychlou energii. Pro hlubší pochopení vědeckého pozadí LiFT vás zveme k prostudování našeho podrobného whitepaperu na toto téma.

Jak a kdy používat?

Pro maximální výkon je potřeba používat LiFT jako doplněk k vaší sacharidové strategii. LiFT můžete používat i bez sacharidů pro podporu spalování tuků při tréninku nalačno.
Během tréninku:
Vytrvalost:
Vezměte 1 tubu den předem k večeři
Vezměte 1 tubu hodinu před tréninkem
Vezměte 1 tubu během první hodiny tréninku
Silový trénink:
Vezměte 1 tubu den předem k večeři
Vezměte 1 tubu hodinu před tréninkem
Intervalový trénink:
Vezměte 1 tubu den předem k večeři
Vezměte 1 tubu hodinu před tréninkem
Při závodech:
Vytrvalost:
Vezměte 1 tubu den předem ke snídani
Vezměte 1 tubu den předem k večeři
Vezměte 1 tubu hodinu před závodem
Vezměte 1 tubu během první hodiny závodu
Vezměte 1 tubu během druhé hodiny závodu
Vezměte 1 tubu během třetí hodiny závodu
Intervalové závody:
Vezměte 1 tubu den předem ke snídani
Vezměte 1 tubu den předem k večeři
Vezměte 1 tubu hodinu před závodem
Pro regeneraci:
Vezměte 2 tuby denně po dobu až 3 dnů po tréninku nebo závodě

Potřebuji konzumovat i cukry, když používám Lift?

Ano, příjem sacharidů je stále nezbytný, zejména při vyšší intenzitě zátěže. I když LiFT poskytuje dodatečný zdroj energie, s rostoucí intenzitou se ve svalech stále více využívají sacharidy a svalový glykogen jako hlavní palivo. Pro nízko-intenzivní trénink nalačno může být samotný LiFT vhodnou strategií. Pro trénink ve vyšší intenzitě, závody nebo soutěže je však nejlepším přístupem kombinovat sacharidovou suplementaci s LiFT.

V jakém sportu používat?

LiFT prokázal přínosy v celé řadě sportů s vytrvalostní složkou. Patří sem vytrvalostně zaměřené sporty jako cyklistika, triatlon a běh na dlouhé tratě, ale také sporty kombinující vytrvalost s intervalovou zátěží, například fotbal nebo motokros. Naopak pro aktivity vyžadující čistou sílu nebo sprintové úsilí nemusí být LiFT optimální strategií pro zásobení energie při velmi vysoké intenzitě. Přesto lze LiFT využít i pro podporu regenerace, zejména z hlediska rychlejšího doplnění svalového glykogenu.

Jaký je rozdíl mezi ketony a Lift?

Ketony jsou produkovány játry při rozkladu tuků, ale přínosy exogenních ketonů zůstávají nejednoznačné. Během hladovění mohou ketony sloužit jako doplňkový zdroj energie, zatímco ve stavu po jídle dává tělo přednost sacharidům. LiFT je v souladu s přirozeným výběrem zdroje energie v těle, ale dodává rychlejší energii tím, že obchází rychlost omezující krok při využívání tuků jako paliva. Více podrobností najdete v našem komplexním whitepaperu o LiFT, který se do hloubky věnuje vědeckým základům této technologie.

Jaký je rozdíl mezi Lift a MCT?

MCT a LiFT jsou zcela odlišné díky rozdílným mechanismům vstřebávání. MCT jsou rychle metabolizovány v játrech, aniž by se ve významném množství dostaly mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem (MCFA) do periferních tkání, jako jsou svalové buňky. LiFT využívá výhod MCT, ale vyhýbá se jejich nevýhodám. Nabízí jedinečnou výhodu v tom, že dodává MCT přímo do svalové tkáně, kde mohou být efektivně využity k tvorbě energie. Pro hlubší pochopení LiFT a jeho vědeckých principů vás zveme k prostudování našeho komplexního whitepaperu na toto téma.

Bezpečné používání:

Z vlastní zkušenosti víme, že vrcholoví sportovci jsou často testováni na zakázané a výkon zvyšující látky. Kvůli těmto přísným kontrolám je každý jednotlivý doplněk před uvedením na trh velmi důkladně testován na nepřítomnost vybraných zakázaných látek. Zároveň všichni očekávají zdravé produkty, které tělu neškodí. Doplňky stravy by proto neměly obsahovat zbytky antibiotik, rozpouštědel, těžkých kovů ani pesticidů.
„Každá šarže je testována nezávislou třetí stranou“
4Gold zajišťuje plnou transparentnost prostřednictvím kontroly šarží třetí stranou. Co taková kontrola znamená?
Po otestování vybranou nezávislou laboratoří získají naše produkty protokol o šarži a číslo šarže. Zadáním čísla šarže vašeho produktu na našich webových stránkách získáte přístup k odpovídajícím protokolům o testování dané šarže.